• BIST 82.352
  • Altın 148,034
  • Dolar 3,8356
  • Euro 4,0738
  • Kmaraş 13 °C
  • Sıralama ilk kez değişti! Türkiye'nin en güvenilir kurumu...
  • Cumhurbaşkanı'nın sözünü kamu bankaları neden dinlemiyor?
  • Adil Öksüz yurtdışına mı kaçtı?
  • Sıralama ilk kez değişti! Türkiye'nin en güvenilir kurumu...
  • Cumhurbaşkanı'nın sözünü kamu bankaları neden dinlemiyor?
  • Adil Öksüz yurtdışına mı kaçtı?

Uykusuzluğa iyi gelen içecekler!

Uykusuzluğa iyi gelen içecekler!
Uykusuzluğa iyi gelen içecekler!

Çoğu insan uykusuzluk sorunu çekebiliyor. Ancak bazı içecekler uyu probleminizi ortadan kaldırabilir.

 

Uyumak her insanın ihtiyacı ve en güzel dinlenme şeklidir. Bazen uykusuzluksorunuyla da karşı karşıya kalabilirsiniz. Bunun için yapmanız gereken yatmadan bir saat önce sakinleştirici uykuyu arttıran doğal içecekler tüketmektir. 

İşte uykunuzu getirecek rahat uyumanızı sağlayacak içecekler;

BAL

Vücudunuzun insülin direncini arttıracak olan bal uykunuzun gelmesini sağlayacak. Akşaç yatmadan önce bir kaşık bal veya ballı bir içecek tüketebilirsiniz.

KEDİOTU KÖKÜ ÇAYI

Uykusuzluk hastalıkları için önemli bir etkisi olan kediotu kökü çayı her akşam tüketildiğinde uykusuzluğa birebir etkilidir.

PAPATYA ÇAYI

Yumuşak yatıştırıcı etkisi olan papatya, yüz yıllardır uyku problemi için kullanılmaktadır.

BADEM SÜTÜ

Süt sevmiyor olabilirsiniz. Ama süt uykusuzluk için en iyi ilaçtır. Birde yanında badem olunca kesintisiz uyku kaçınılmaz olacaktır.

 

Kaynak: Haber Kaynağı

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • 9 aylık bebek neler yapar?29 Aralık 2016 Perşembe 09:54
  • 2 aylık bebek neler yapar?24 Aralık 2016 Cumartesi 13:03
  • Rahim ağzı kanserinin belirtileri nelerdir?24 Aralık 2016 Cumartesi 12:10
  • Altın yükselişe geçti!23 Aralık 2016 Cuma 11:37
  • GÖKSUN-ELBİSTAN YOLUNA DİKKAT! EMNİYETTEN KAR VE TİPİ UYARISI14 Aralık 2016 Çarşamba 10:37
  • Bu kışı kilo almadan geçirmek için 5 kolay tüyo13 Aralık 2016 Salı 12:26
  • Otel Germanicia’da nefesler buluştu12 Aralık 2016 Pazartesi 13:34
  • Bu akşam konser var10 Aralık 2016 Cumartesi 10:38
  • ENSAR SEHİRDEN 7 TIR DAHA09 Aralık 2016 Cuma 18:00
  • 1 bardak suya, 1 adet hurma koyup bekletin...06 Aralık 2016 Salı 15:03
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2012 Maraştan Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0344 224 18 45 | Faks : 0344 224 18 45 | Haber Scripti: CM Bilişim